Mulailah Pelajaran Anda dengan Semangat Tinggi
Sebagai seorang yang gemar berolahraga, saya sering kali sudah bangun pada pukul 5:30 pagi, siap untuk mengikuti kelas olahraga yang biasanya dimulai pada pukul 6 pagi. Meskipun teman-teman saya menganggap saya gila karena rutinitas ini, namun yang membuat saya tetap bertahan adalah efek setelah latihan. Saya mungkin bisa bernyanyi dengan lagu “I Feel Good” dari James Brown sepanjang hari!
Tetapi tentu saja, saya tidak merasa sehebat ini setiap hari. Ada kalanya pertengkaran dengan anak-anak mengenai hal-hal yang paling biasa berujung pada kemarahan dan kekacauan, yang merusak seluruh pagi dan terkadang hari saya, yang diterjemahkan ke dalam etiket mengemudi yang buruk saat berada di belakang kemudi. Ketika kita stres, kita cenderung tidak membuat keputusan yang baik, bukan?
Dan mengapa demikian? Ketika kita mengalami stres, yang merupakan kondisi emosi negatif, hal ini merusak fungsi lobus frontal di otak yang bertanggung jawab untuk mengelola fungsi eksekutif tingkat tinggi. Hal ini mencakup perencanaan, pengorganisasian, inisiasi, dan pengendalian perilaku yang diarahkan pada tujuan1. Pada saat yang sama, respons emosional primitif kita (melawan/melarikan diri)diperkuat2. Pernahkah Anda melakukan sesuatu di tengah suasana panas hanya untuk menyesalinya setelah Anda menenangkan diri? Anda harus berterima kasih kepada lobus frontal yang mengalami gangguan untuk itu?
Bagaimana emosi negatif dan stres menantang pembelajaran
Jadi, apa hubungannya dengan praktik mengajar? Sama seperti kita yang rentan terhadap kejadian-kejadian yang membuat kita stres sebelum memasuki ruang kelas, demikian pula dengan para siswa kita. Sementara kami berharap mereka menjadi seperti ini….?
… tidak selalu demikian. Ketika para siswa kami mengalami kondisi emosi yang negatif, akan lebih sulit bagi mereka untuk menjalankan fungsi eksekutif yang lebih tinggi dan membuat keputusan yang baik. Kemungkinan besar, perhatian mereka akan lebih terfokus pada sumber stres daripada konten pembelajaran itu sendiri.
Mempromosikan Lingkungan Belajar yang Positif
Lalu, apa yang dapat dilakukan oleh para guru? Meskipun kita tidak memiliki kendali atas peristiwa yang menempatkan siswa kita dalam kondisi emosional yang negatif, kita pasti dapat mempromosikan dan membantu menciptakan lingkungan belajar yang positif, terutama di awal kelas!
Untuk membantu Anda memunculkan emosi positif dalam diri peserta didik Anda, berikut ini adalah beberapa aktivitas sederhana yang dirancang untuk melakukan hal tersebut. Dengan fitur bawaan ClassPoint di PowerPoint, aktivitas ini dapat diikuti oleh peserta didik Anda dengan mudah dan nyaman.
Berikut ini adalah beberapa ide untuk memulai pelajaran Anda dengan nada yang sangat positif yang dapat membantu menciptakan lingkungan belajar yang positif:
Kegiatan 1: Meneguhkan Satu Sama Lain
Menerima afirmasi untuk tindakan kecil atau bahkan untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik selalu mengangkat semangat kita. Namun, menegaskan orang lain mungkin bukan sifat alamiah kita. Jadi, doronglah hal itu di antara para siswa Anda dengan meminta mereka melakukannya di kelas!
Dengan fungsi jawaban singkat ClassPoint, siswa dapat dengan mudah merespons kegiatan semacam itu, dan bagian terbaiknya adalah seluruh kelas akan dapat melihat semua respons dan menghargai kekuatan unik setiap teman sekelas.
Aktivitas 2: “Kesukaanku”
Sebagian besar dari kita memiliki tempat nongkrong favorit, entah itu kafe, taman, pusat kebugaran, atau tempat lainnya. Tempat-tempatnya mungkin berbeda, namun secara umum, tempat-tempat tersebut adalah favorit kami karena alasan yang sama… kami mengalami perasaan positif setiap kali berada di sana.
Meminta siswa Anda menggunakan fungsi menggambar slide di ClassPoint untuk aktivitas ini tidak hanya membantu membangkitkan perasaan ini, tetapi juga memungkinkan semua orang di kelas untuk lebih mengenal satu sama lain dan menciptakan sebuah platform untuk menemukan kesamaan di antara mereka. Sungguh cara yang luar biasa untuk membangun persahabatan!
Dua pertanyaan menarik lainnya yang bisa Anda ajukan adalah “Hal/orang apa yang membuat Anda merasa senang?” atau “Sesuatu yang saya nantikan di akhir minggu”.
Aktivitas 3: Hall of Fame
Mampu menampilkan bakat dan pengetahuan mereka merupakan pendorong semangat yang luar biasa bagi para siswa. Memasukkan kegiatan ini ke dalam pelajaran Anda tidak hanya memungkinkan Anda untuk mendapatkan wawasan yang berharga tentang kemajuan siswa Anda, tetapi juga memungkinkan mereka untuk “membanggakan” pengetahuan yang baru mereka temukan.
Lebih jauh lagi, siswa yang mampu memahami konsep-konsep yang sulit dapat menjelaskannya di depan kelas… sungguh cara yang luar biasa untuk mendorong pengajaran antar teman sebaya! Vyogotsky pasti akan bangga.
Beberapa dari Anda mungkin berpikir “ini terdengar seperti ide yang bagus, tetapi saya tidak punya banyak waktu di kelas untuk kegiatan yang tidak berhubungan dengan pelajaran saya.” Ya, saya mendengar Anda… kabar baiknya adalah ada banyak cara untuk mengaitkan beberapa aktivitas ini dengan pelajaran Anda!
Cari tahu bagaimana beberapa aktivitas dapat dikaitkan dengan pelajaran Anda atau cara-cara berbeda untuk menggunakannya dengan melihat bagian “Catatan” pada setiap slide. Anda dapat mengunduh setumpuk slide PowerPoint yang dirancang dengan indah dengan semua aktivitas melalui tombol “Unduh” di bawah ini.
Meluangkan waktu untuk mendedikasikan kegiatan SEL, bahkan yang singkat sekalipun, untuk menciptakan lingkungan belajar yang positif tidak hanya membantu melawan emosi negatif atau stres, tetapi juga meningkatkan pembelajaran, pemahaman, dan daya ingat siswa .
Referensi
- Peta Otak Lobus Frontal. (2021, 21 Januari). Kesehatan Queensland. https://www.health.qld.gov.au/abios/asp/bfrontal#:~:text=The%20frontal%20lobes%20are%20important,order%20to%20achieve%20a%20goal
- Arnsten, AFT, Raskind, MA, Taylor, FB, & Connor, PF (2014, Oktober 27). Efek paparan stres pada korteks prefrontal: Menerjemahkan penelitian dasar ke dalam pengobatan yang berhasil untuk gangguan stres pascatrauma. Science Direct. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352289514000101#:~:text=Exposure%20to%20stress%20markedly%20impairs,brain%20regions%20that%20are%20intimately
