80 hoạt động phá vỡ não cho trẻ em từ K đến 12 (Bao gồm PDF có thể tải xuống miễn phí!)

Bạn đã bao giờ nhận thấy học sinh của bạn bồn chồn và mí mắt của họ sụp xuống giữa giờ học? Đó là một dấu hiệu họ cần nghỉ não!

Những hoạt động nhanh chóng và đơn giản này không chỉ là thời gian chơi – chúng được khoa học chứng minh là cải thiện chức năng nhận thức, duy trì trí nhớ và sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu cho thấy những người tham gia nghỉ não thường xuyên thực hiện tốt hơn, đặc biệt là khi học các kỹ năng mới.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp một danh sách đầy đủ 80 hoạt động nghỉ não cho trẻ em từ mẫu giáo đến lớp 12. Chúng tôi cũng sẽ khám phá các mẹo và tài nguyên bổ sung để làm cho việc nghỉ não trở thành một phần liền mạch và có giá trị trong thói quen lớp học của bạn!

Tại sao phá vỡ não trong lớp học lại quan trọng

• Cải thiện sự chú ý: Nghỉ não cải thiện sự chú ý theo nhiều cách. Chúng chống lại sự mệt mỏi về tinh thần bằng cách cho não nghỉ ngơi ngắn, tương tự như cách cơ bắp phục hồi trong thời gian nghỉ tập thể dục. Họ cũng giúp đỡ bằng cách thay đổi sự tập trung, tăng lưu lượng máu, và thúc đẩy tâm trạng và sự tham gia.
• Tăng cường lưu giữ bộ nhớ: Khi học sinh bị bắn phá bởi thông tin, thật khó để làm cho nó gắn bó. Nghỉ giải lao não hoạt động như một thiết lập lại tinh thần, cho phép họ xử lý thông tin hiệu quả hơn và lưu giữ kiến thức trong thời gian dài hơn.
• Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng: Thời gian dài làm việc tập trung có thể dẫn đến thất vọng và giảm động lực. Nghỉ giải lao não cung cấp một giải phóng căng thẳng, giảm mức cortisol và tạo ra một môi trường học tập tích cực hơn cho tất cả mọi người.
• Tăng hoạt động thể chất: Ngồi trong thời gian dài không phải là lý tưởng cho cơ thể hoặc tâm trí đang phát triển. Nghỉ não dựa trên chuyển động thúc đẩy lưu lượng máu đến não, giúp tăng cường chức năng nhận thức và sự tỉnh táo.
• Tăng cường sự tham gia: Nghỉ giải lao não giúp ngăn ngừa sự nhàm chán và mệt mỏi, dẫn đến tăng sự tham gia của học sinh và trải nghiệm lớp học tương tác hơn.

Hoạt động phá vỡ não cho lớp K-2

1. Hát theo. Thu hút tâm trí trẻ bằng những bài hát hấp dẫn như “Head, Shoulders, Knees and Toes” hoặc “If You’re Happy and You Know It”.
2. Bắt chước động vật. Yêu cầu chúng bắt chước các chuyển động của động vật như nhảy như thỏ hoặc trườn như rắn.
3. “Tôi gián điệp” với Phong trào. Chơi một phiên bản sửa đổi của “I Spy”, nơi học sinh cần thực hiện một hành động để tìm đối tượng. Ví dụ: “Tôi theo dõi bằng con mắt nhỏ của mình một cái gì đó nhảy” (học sinh nhảy để tìm một con ếch).
4. Vỗ tay màu. Gọi ra các màu khác nhau và yêu cầu học sinh vỗ tay khi nghe thấy màu được chỉ định.
5. Hokey Pokey. Khiến mọi người xúc động với bài hát hành động kinh điển này.
6. Simon nói. Sử dụng các lệnh đơn giản như “Simon nói chạm vào mũi của bạn” hoặc “Simon nói nhảy”.
7. Khinh khí cầu Bonanza. Thổi bóng bay và yêu cầu học sinh giữ cho chúng nổi bằng cách đập chúng nhẹ nhàng quanh phòng.
8. Tạo hình lên. Tạo các hình dạng khác nhau với cơ thể của bạn và yêu cầu học sinh sao chép chúng. (Hình tròn, hình tam giác, hình vuông)
9. Đếm sâu bướm. Đứng xếp hàng và nắm tay nhau. Cùng nhau hô vang một con số và tiến một bước lớn về phía trước như một nhóm. Lặp lại.
10. Gương, gương trên tường. Một học sinh đóng vai trò là người lãnh đạo và thực hiện các hành động. Những người khác sao chép chúng như một sự phản ánh.

Choose a leader among your students by using a random name picker so everyone gets an equal opportunity to lead.

11. Thời gian bong bóng. Thổi bong bóng và yêu cầu học sinh đuổi theo và bật chúng. (Tuyệt vời cho kỳ nghỉ ngoài trời!)
12. Tượng nhạc. Chơi nhạc và cho học sinh nhảy múa xung quanh. Khi âm nhạc dừng lại, chúng đóng băng tại chỗ như những bức tượng.
13. Đố chữ động vật. Diễn xuất các động vật khác nhau để học sinh đoán.
14. Quăng túi đậu. Đặt xô hoặc nón và yêu cầu học sinh ném túi đậu vào chúng.
15. Chơi dù. Sử dụng dù cho các hoạt động hợp tác như tạo sóng hoặc nâng nó lên cao.
16. Thời gian câu chuyện kéo dài. Đọc một câu chuyện ngắn và yêu cầu học sinh thực hiện các hành động cụ thể được đề cập trong câu chuyện (ví dụ: nhảy khi nhân vật nhảy).
17. Màu sắc phù hợp với tình trạng lộn xộn. Phân tán các ô vuông giấy xây dựng có màu sắc khác nhau xung quanh phòng. Gọi ra một màu và yêu cầu học sinh chạy đến chạm vào nó.

For a more efficient and waste-free alternative, match shapes and colors straight on your presentation slide using ClassPoint’s Draggable Objects.

18. Yoga tạo dáng cho các yogi nhỏ. Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản như tư thế hướng xuống của chó hoặc trẻ em.
19. Chơi trò chơi quyền lực. Cung cấp bột chơi để học sinh bóp, nhào nặn và tạo ra một cái gì đó thú vị.
20. Thử thách phân loại. Gọi ra một danh mục (ví dụ: động vật, trái cây) và yêu cầu học sinh thay phiên nhau hét lên các ví dụ càng nhanh càng tốt.

Hoạt động nghỉ não cho trẻ em từ lớp 3-5

21. Giắc nhảy. Làm cho những trái tim đó đập nhanh với một bộ kích nhảy nhanh chóng.
22. Scavenger Hunt bất ngờ. Ẩn manh mối xung quanh lớp học và yêu cầu học sinh tìm kiếm chúng trong khi di chuyển. Ngoài ra, bạn cũng có thể tổ chức một cuộc săn lùng người nhặt rác kỹ thuật số cho sinh viên đào tạo từ xa hoặc các lớp học kết hợp.
23. Thử thách đố chữ. Chia học sinh thành các nhóm và yêu cầu các em diễn xuất từ vựng, từ vựng hoặc nhân vật lịch sử.
24. Cuộc đua tiếp sức động vật. Chia thành các đội và cho mỗi học sinh nhảy như thỏ, bò như cua, vv để về đích.
25. Thời gian xoắn lưỡi. Thách thức học sinh nói xoắn lưỡi một cách nhanh chóng và rõ ràng. (ví dụ: “Cô ấy bán vỏ sò bên bờ biển.”)
26. Câu đố trêu ghẹo não. Chạy một trò chơi đố nhanh trong PowerPoint và trình bày một loạt câu hỏi, câu đố ngắn hoặc các vấn đề toán học và yêu cầu học sinh làm việc cùng nhau để giải quyết nó.

Need more ideas for a fun trivia activity in the classroom? Download these PowerPoint templates inspired by American game shows like Jeopardy, Wheel of Fortune, and Family Feud.

27. Hopscotch Hop. Vẽ hình vuông hopscotch trên sân chơi cho một hoạt động ngoài trời cổ điển.
28. Đóng băng nhảy vui vẻ. Chơi nhạc và hướng dẫn học sinh đóng băng trong tư thế ngớ ngẩn khi nhạc dừng.
29. Ném bóng. Yêu cầu học sinh đứng thành vòng tròn và ném bóng cho nhau, đếm số lần ném đã hoàn thành thành công.
30. phút để chiến thắng nó thử thách. Điều chỉnh các thử thách “Phút để giành chiến thắng” đơn giản cho lớp học. (ví dụ: Xếp cốc, cân bằng đồ vật trên thìa)
31. Thay vào đó, bạn có muốn không? Trình bày các kịch bản “Bạn có muốn thay thế không” phù hợp với lứa tuổi để khơi dậy cuộc thảo luận và tư duy phản biện.
32. Chuỗi từ. Bắt đầu với một từ và yêu cầu học sinh thay phiên nhau thêm một từ khác bắt đầu bằng chữ cái cuối cùng của từ trước.
33. Thử thách vẽ nguệch ngoạc nhanh. Cung cấp cho học sinh một lời nhắc ngẫu nhiên và một khoảng thời gian ngắn để tạo một hình tượng trưng phản ánh nó.

Turn your PowerPoint slides into a student drawing activity in class so your pupils can doodle straight on their devices.

34. Bóng im lặng. Chơi một phiên bản sửa đổi của bóng né, nơi học sinh chỉ có thể di chuyển bằng cách thực hiện các bước im lặng.
35. Tô màu chánh niệm. In ra các trang tô màu với thiết kế phức tạp và khuyến khích học sinh tập trung vào khoảnh khắc hiện tại trong khi tô màu.
36. Xây dựng một cấu trúc. Cung cấp các vật liệu như ống hút, cốc hoặc bột chơi và yêu cầu học sinh làm việc cùng nhau để xây dựng một cấu trúc sáng tạo.
37. Thử thách thời gian vần điệu. Bắt đầu bằng cách nói một từ và yêu cầu học sinh thay phiên nhau gọi ra những từ có vần điệu với từ đó.  Bạn có thể làm cho nó khó khăn hơn bằng cách tập trung vào các âm thanh cụ thể (ví dụ: các từ có vần điệu với “ight”).
38. Tấm giấy quay. Trang trí đĩa giấy bằng bút đánh dấu hoặc bút chì màu. Học sinh cầm các đĩa bằng một sợi dây và quay chúng trong khi đi bộ quanh phòng, tạo ra một cảnh tượng đầy màu sắc.
39. Câu nói lộn xộn. Viết một câu đơn giản lên trên bảng với các từ bị xáo trộn. Học sinh làm việc cùng nhau để xáo trộn các từ và tạo thành câu đúng.
40. Ghế nhạc xoắn. Chơi một trò chơi ghế âm nhạc nhịp độ nhanh, nhưng thay vì ghế, hãy sử dụng vòng hula hoặc nhảy dây trên mặt đất. Học sinh nhảy vào và ra khỏi vòng khi âm nhạc phát.

Nghỉ não cho trường trung học cơ sở (Lớp 6-8)

41. Câu đố cho tôi điều này. Thách thức học sinh bằng những lời trêu ghẹo não hoặc câu đố logic để khiến tâm trí của họ suy nghĩ.
42. Pictionary Power Play. Chia thành các đội và để họ thay phiên nhau vẽ manh mối để đồng đội đoán.

Looking for a fuss-free way to group students? ClassPoint’s Grouping feature allows you to do just that, straight from your PowerPoint slides!

43. Động não Bonanza. Trình bày một vấn đề đơn giản và yêu cầu học sinh làm việc cùng nhau để đưa ra các giải pháp sáng tạo.
44. Cuộc đua tiếp sức nhảy dây. Chia thành các đội và yêu cầu mỗi học sinh nhảy dây trong một thời gian được chỉ định trước khi gắn thẻ đồng đội tiếp theo.
45. Làm một bức tượng. Chơi nhạc với nhịp độ khác nhau. Học sinh tạo ra một bức tượng phản ánh tâm trạng của âm nhạc khi nó dừng lại.
46. Trò chơi liên kết từ. Bắt đầu với một từ và yêu cầu học sinh thay phiên nhau nói từ đầu tiên xuất hiện trong đầu.
47. Kéo dài ngắn cho những người suy nghĩ cao. Dẫn dắt học sinh qua một số động tác kéo giãn đơn giản để nới lỏng các cơ bắp săn chắc.
48. Thử thách đố nhanh. Kiểm tra kiến thức với một bài kiểm tra pop ngắn bao gồm các vấn đề gần đây, các chủ đề thông thường hoặc từ vựng.

Quizzes shouldn’t be boring or daunting! Turn your PowerPoint slides into interactive quizzes and choose from multiple formats like MCQs, short answers, and more!

49. Nút thắt của con người. Yêu cầu học sinh đứng thành một vòng tròn, vươn tay ra và nắm lấy tay của hai người khác nhau (không phải bên cạnh họ). Thách thức là tự gỡ rối mà không buông tay.
50. Thử thách ô chữ. Chia học sinh thành các cặp và cung cấp cho họ một câu đố ô chữ ngắn để giải quyết hợp tác.
51. Thử thách vẽ bịt mắt. Một học sinh từ mỗi đội bị bịt mắt và phải vẽ một bức tranh dựa trên hướng dẫn từ đồng đội của họ. Đội nào có kết quả bốc thăm dễ nhận biết nhất sẽ giành chiến thắng.
52. Con người Tic Tac Toe. Chia thành hai đội và chỉ định một khu vực chơi trên sàn.  Học sinh thay phiên nhau đóng vai X và O bằng cách nằm xuống trong các ô vuông được chỉ định.
53. Xây dựng một thử thách cầu. Cung cấp các vật liệu như que kem, ống hút hoặc cốc giấy và yêu cầu học sinh làm việc cùng nhau trong các nhóm nhỏ để xây dựng một cây cầu đơn giản có thể giữ một trọng lượng cụ thể (ví dụ: một cuốn sách).
54. Thử thách danh sách đóng gói. Trình bày một tình huống (ví dụ: đi cắm trại, đi biển) và yêu cầu học sinh động não và viết ra một danh sách các vật dụng thiết yếu mà các em sẽ mang theo. Sau đó, các nhóm có thể chia sẻ danh sách của họ và thảo luận về lý do của họ.
55. Ong đánh vần ngược. Thách thức học sinh đánh vần ngược các từ. Bắt đầu với những từ dễ và tăng dần độ khó.
56. Phản ứng dây chuyền hình ảnh. Chia thành các đội và bắt đầu với một từ đơn giản.  Một học sinh từ mỗi đội vẽ từ, sau đó học sinh tiếp theo xếp hàng vẽ những gì họ nhìn thấy, v.v., tạo ra một phản ứng dây chuyền hài hước của các bản vẽ bị hiểu sai.
57. Chuỗi liên kết từ. Bắt đầu với một từ và yêu cầu học sinh thay phiên nhau nói từ đầu tiên xuất hiện trong đầu, tạo ra một chuỗi các từ được kết nối.
58. Thử thách Origami. Giới thiệu cho học sinh nghệ thuật origami (gấp giấy) với các hình dạng đơn giản như cần cẩu hoặc thuyền. Điều này cung cấp một hoạt động làm dịu và sáng tạo.
59. Đặt tên cho giai điệu đó (Hum Along!). Phát các đoạn ngắn của các bài hát phổ biến (chỉ dành cho nhạc cụ) và thách thức học sinh ngân nga hoặc hát tiêu đề trong một thời gian giới hạn.
60. Kể chuyện hợp tác. Bắt đầu một câu chuyện với một câu và yêu cầu học sinh thay phiên nhau thêm một hoặc hai câu mỗi câu, xây dựng dựa trên câu chuyện một cách sáng tạo.

Hoạt động phá vỡ não cho trường trung học (Lớp 9-12)

61. Phút chánh niệm. Hướng dẫn học sinh thông qua một hoạt động chánh niệm ngắn như tập trung vào hơi thở hoặc thư giãn cơ bắp tiến bộ.
62. Tia lửa viết sáng tạo. Trình bày một lời nhắc ngẫu nhiên và cho học sinh vài phút để động não một ý tưởng câu chuyện.
63. Sự thật hay hư cấu? Trình bày các tuyên bố thú vị và yêu cầu học sinh đoán xem chúng đúng hay sai (sau đó là giải thích nhanh).
64. Câu đố ghép hình. Làm việc cùng nhau trên một trò chơi ghép hình ngắn để thúc đẩy tinh thần đồng đội và giải quyết vấn đề.
65. Xáo trộn từ vựng. Viết các từ vựng lên bảng với các chữ cái bị xáo trộn. Học sinh chạy đua để giải mã chúng một cách chính xác.

Easily gather your students’ unscrambled vocab using ClassPoint’s Word Cloud. With a simple click, you can showcase everyone’s answers straight on your PowerPoint slides.

66. Hai sự thật và một lời nói dối. Yêu cầu mỗi học sinh viết ra ba tuyên bố về bản thân – hai sự thật và một lời nói dối. Học sinh thay phiên nhau chia sẻ tuyên bố của mình và cả lớp đoán lời nói dối.
67. Tạo Meme. Cung cấp cho học sinh hình ảnh và trình tạo meme trực tuyến (với sự giám sát thích hợp). Thách thức họ tạo meme vui nhộn dựa trên các sự kiện hiện tại hoặc cuộc sống học đường.

Collect all of your students’ funny meme ideas straight on your presentation slides with ClassPoint’s Image Upload.

68. Thử thách giải đố logic. Trình bày một câu đố logic ngắn hoặc trêu ghẹo não để học sinh giải quyết riêng lẻ hoặc theo cặp trong một thời gian giới hạn.
69. 20 câu hỏi. Hãy nghĩ về một người, địa điểm hoặc sự vật (bạn có thể tự nảy ra ý tưởng hoặc chỉ định một sinh viên). Lớp học nhận được 20 câu hỏi có hoặc không để đoán nó là gì.
70. Hình ảnh biểu tượng cảm xúc. Thay vì vẽ từ, học sinh vẽ biểu tượng cảm xúc đại diện cho một cụm từ hoặc câu nói nhất định. Các bạn cùng lớp của họ phải đoán cụm từ dựa trên hình ảnh biểu tượng cảm xúc.
71. Khẩu hiệu truyền thông xã hội. Trình bày một sản phẩm hoặc dịch vụ hư cấu và thách thức sinh viên động não và viết các khẩu hiệu truyền thông xã hội hấp dẫn để quảng bá nó.
72. Bài tập thở sâu. Giới thiệu các kỹ thuật thở tiên tiến như thở bằng lỗ mũi xen kẽ hoặc thở hộp để thúc đẩy thư giãn và tập trung.
73. Phá vỡ thơ Haiku. Trình bày một gợi ý dựa trên tự nhiên và yêu cầu học sinh viết một bài thơ haiku ngắn (ba dòng, cấu trúc âm tiết 5-7-5) trong một thời gian giới hạn.
74. Bắt đầu câu chuyện một câu. Viết ra những câu bắt đầu hấp dẫn trên giấy tờ. Học sinh chọn một và dành vài phút để viết một câu chuyện ngắn dựa trên câu duy nhất đó.
75. Tham quan bảo tàng ảo. Thực hiện một chuyến tham quan ảo ngắn đến một bảo tàng hoặc di tích lịch sử bằng cách sử dụng các tài nguyên trực tuyến. Châm ngòi cho các cuộc thảo luận về các cuộc triển lãm hoặc các giai đoạn lịch sử được khám phá.
76. Thử thách Word of the Day. Trình bày một từ mới và thú vị mỗi ngày với định nghĩa và từ nguyên của nó. Học sinh có thể sử dụng từ này trong một câu hoặc tạo một tiểu phẩm ngắn thể hiện ý nghĩa của nó.
77. Báo cáo tin tức ngẫu hứng. Chia thành các cặp và gán cho mỗi cặp một sự kiện lịch sử ngẫu nhiên hoặc tình hình hiện tại. Học sinh ứng biến một báo cáo tin tức ngắn từ một quan điểm cụ thể (ví dụ: một nhân chứng, một nhân vật lịch sử).
78. Độc thoại một phút. Cung cấp cho học sinh một nhân vật hoặc tình huống ngẫu nhiên và một phút để tạo và thực hiện một đoạn độc thoại ngắn trong nhân vật.
79. Lắng nghe Break with Nature Sounds. Chơi một lựa chọn các âm thanh thiên nhiên êm dịu (sóng biển, chim hót líu lo) và khuyến khích học sinh nhắm mắt lại và tập trung vào âm thanh, thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng.
80. Thử thách nghệ thuật trừu tượng. Cung cấp cho học sinh đồ dùng nghệ thuật và một thời gian ngắn để tạo ra một tác phẩm nghệ thuật trừu tượng dựa trên cảm xúc hoặc cảm xúc (ví dụ: thất vọng – nét vẽ nguệch ngoạc lộn xộn, niềm vui – màu sắc tươi sáng).

PDF có thể tải xuống miễn phí cho các hoạt động phá vỡ não trong lớp học

Bạn muốn giữ danh sách nghỉ não tiện dụng này trong tầm tay của bạn? Chúng tôi đã tạo một tài liệu PDF có thể tải xuống bao gồm tất cả 80 hoạt động, được phân loại theo cấp lớp để dễ dàng tham khảo.

Tài nguyên có thể in này hoàn hảo để giữ trên bàn hoặc treo trong lớp học của bạn để truy cập nhanh vào các khoảng nghỉ não hấp dẫn suốt cả ngày.

3 lời khuyên bổ sung cho giáo viên: Làm cho việc phá vỡ não liền mạch và hiệu quả

Các hoạt động nghỉ não cho trẻ em là công cụ mạnh mẽ, nhưng thực hiện chúng một cách suôn sẻ đòi hỏi một chút lập kế hoạch và sáng tạo. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn tích hợp nghỉ giải lao vào thói quen lớp học của bạn một cách liền mạch.

#1. Lập kế hoạch chiến lược

Đừng để suy nghĩ cho cơ hội! Lên lịch cho chúng trong suốt cả ngày vào những thời điểm chiến lược. Đặt mục tiêu nghỉ giải lao 2-3 phút, lý tưởng nhất:

• Trước khi thực hiện nhiệm vụ đầy thử thách: Ngay trước một khái niệm mới hoặc một hoạt động phức tạp, nghỉ ngơi não có thể giúp học sinh giải tỏa tâm trí và tiếp cận nhiệm vụ với sự tập trung mới.
• Sau thời gian dài làm việc tập trung: Thời gian dài làm việc tập trung có thể dẫn đến mệt mỏi về tinh thần. Nghỉ giải lao não giúp học sinh nạp lại năng lượng và tập trung lại trước khi tiếp tục.
• Điểm chuyển tiếp: Sử dụng nghỉ giải lao não như sự chuyển tiếp tự nhiên giữa các hoạt động hoặc bài học để tránh sự thay đổi gây rối về mức năng lượng.

#2. Thích nghi với lớp học của bạn

• Giới hạn không gian: Đừng để không gian hạn chế kìm hãm bạn! Nhiều hoạt động, như câu đố, xoắn lưỡi hoặc thử thách vẽ nhanh, yêu cầu chuyển động tối thiểu. Bạn cũng có thể xem xét các trò chơi chuyển động dựa trên máy chiếu hoặc trải nghiệm AR / VR giáo dục nhanh (nếu có).
• Sự khác biệt: Phục vụ cho các phong cách và khả năng học tập khác nhau. Cung cấp nhiều loại hình nghỉ giải lao (vận động, sáng tạo, học thuật) và cho phép học sinh chọn một hoạt động phù hợp nhất với nhu cầu của họ.
• Trò chơi hóa: Sử dụng các nền tảng giáo dục cung cấp trải nghiệm học tập được trò chơi hóa cho các thử thách hấp dẫn. Sử dụng bảng xếp hạng và huy hiệu để tạo cảm giác cạnh tranh thân thiện giữa các sinh viên.

#3. Giữ cho nó hấp dẫn

• Đạo cụ &; Chủ đề: Làm sống động những khoảng nghỉ giải lao não với đạo cụ (túi đậu, quả bóng) hoặc chủ đề (chuyển động của động vật, các hoạt động theo chủ đề ngày lễ). Điều này thêm một chút thú vị và giữ cho học sinh quan tâm.
• Sự đa dạng là chìa khóa: Xoay vòng nghỉ giải lao não thường xuyên để ngăn chặn sự nhàm chán. Cân nhắc sử dụng trình tạo câu đố AI của ClassPoint để biến các trang chiếu PowerPoint của bạn thành một bài kiểm tra thú vị, tương tác chứa đầy những câu hỏi bất ngờ.
• Sự tham gia của học sinh: Thu hút học sinh tham gia! Yêu cầu họ gợi ý hoặc cho phép họ tạo ra các biến thể phá vỡ não của riêng họ.

Bonus Tip: Be a role model! Participate in the brain breaks with your students. It demonstrates the importance of taking breaks and fosters a more positive and collaborative learning environment.

Suy nghĩ cuối cùng

Nghỉ giải lao não không còn là phiền nhiễu trong thời gian chơi nữa – chúng là những công cụ thiết yếu để tăng cường sự tập trung, trí nhớ và sức khỏe tổng thể trong lớp học của bạn. Danh sách toàn diện gồm 80 hoạt động này cung cấp một bàn đạp để kết hợp nghỉ giải lao não liền mạch vào thói quen hàng ngày của bạn, phục vụ cho học sinh từ mẫu giáo đến lớp 12.

Hãy nhớ rằng, chìa khóa là giữ cho mọi thứ hấp dẫn và đa dạng. Đừng ngại sáng tạo và điều chỉnh các hoạt động để phù hợp với giới hạn không gian cụ thể của bạn và nhu cầu của học sinh. Với một chút kế hoạch và sự nhiệt tình, bạn có thể biến những khoảng nghỉ não thành những khoảnh khắc tràn đầy năng lượng làm mới tâm trí trẻ và tạo ra một môi trường học tập tích cực và hiệu quả hơn.

Vì vậy, lần tới khi bạn thấy học sinh của mình bồn chồn hoặc mí mắt của họ sụp xuống, đừng với lấy bảng tính tiếp theo, mà thay vào đó hãy tìm đến PDF hoạt động nghỉ não của chúng tôi! Bạn có thể ngạc nhiên về tác động tích cực của nó đối với việc học tập của học sinh và bầu không khí lớp học tổng thể.